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चेतावनी के संकेतों को जानना और हिलाना के उपचार की तलाश करना

हाल ही में सिर की चोटों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया गया है, लेकिन बहुत से लोग वास्तव में नहीं जानते हैं कि एक हिलाना क्या है, कैसे पहचानें कि क्या हमें या हमारे प्रियजनों को चोट लगी है, या एक झटके के बाद क्या करना है।

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल के मुताबिक, "कंसुशन एक प्रकार की दर्दनाक मस्तिष्क की चोट है जो सिर पर टक्कर, झटका या झटका या शरीर पर हिट के कारण होता है जिससे सिर और मस्तिष्क तेजी से आगे बढ़ते हैं।" और रोकथाम। यह सामान्य मस्तिष्क समारोह में व्यवधान पैदा कर सकता है, जैसे चेतना खोना, या चकित महसूस करना।

कंस्यूशन को हल्के दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का एक रूप माना जाता है। अनुमानित 2.8 मिलियन अमेरिकियों को हर साल एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के लिए अस्पताल में देखा जाता है, जिनमें से अधिकांश हल्के मामले होते हैं, लेकिन यह कम अनुमान है, क्योंकि माना जाता है कि कई मामलों की रिपोर्ट नहीं की जाती है।

कंसुशन किसी भी उम्र में हो सकते हैं, लेकिन वे बचपन और बड़े वयस्कता में अधिक आम हैं, और आमतौर पर गिरने के कारण होते हैं। मोटर वाहन दुर्घटनाएं १५-४४ वर्ष की आयु के लोगों में अधिक सामान्य कारण हैं, जबकि खेल-कूद और मनोरंजन से जुड़े झटके आमतौर पर बचपन से युवा वयस्कता तक देखे जाते हैं।

पुरुषों को अपने पूरे जीवनकाल में महिलाओं की तुलना में अधिक बार हिलाना देखा जाता है, और एक से अधिक झटके का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन महिलाओं में दोनों लिंगों द्वारा खेले जाने वाले खेलों में हिलाना की दर अधिक हो सकती है।

यदि आपको संदेह है कि आपको या किसी प्रियजन को चोट लगी है, तो उचित निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए चोट के बाद सामान्य शारीरिक लक्षणों और लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है।

सिर में चोट लगने के बाद के शुरुआती लक्षणों में मतली, उल्टी, सिरदर्द, चक्कर आना, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, थकान, प्रकाश और शोर के प्रति संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि या कानों में बजना, मिजाज और अनिद्रा शामिल हैं।

आपातकालीन कक्ष में जाएं यदि आप या आपके प्रियजन को चेतना की हानि, दौरे, कमजोरी, सुन्नता या असंयम, बोलने में कठिनाई, दृष्टि या सुनने में परिवर्तन, गर्दन की कोमलता या गर्दन की सीमित गति, अत्यधिक उनींदापन, स्मृति हानि - सहित हिलाने की घटना की स्मृति - और बिगड़ता सिरदर्द जो दूर नहीं होगा।

कुछ व्यक्ति मानसिक या शारीरिक रूप से मांगलिक कार्य में संलग्न होने तक एक कसौटी के लक्षण नहीं दिखा सकते हैं। यदि आपको इनमें से किसी एक लक्षण का अनुभव नहीं हुआ है, तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यदि आप अनिश्चित हैं, तो चिकित्सा की तलाश करना हमेशा सुरक्षित होता है।

लक्षणों के ठीक होने तक पहले 48 घंटों तक आराम करना महत्वपूर्ण है। यह सेकेंड इम्पैक्ट सिंड्रोम की संभावना को भी रोकता है - प्रारंभिक चोट के ठीक होने से पहले दूसरी बार हिलाना। कमजोर खिड़की के दौरान दूसरी बार हिलाने से रिकवरी लंबी होती है और खराब परिणामों का खतरा बढ़ जाता है।

अधिकांश झटके एक सप्ताह के भीतर हल हो जाते हैं, लेकिन वसूली व्यक्ति की उम्र, चोट की गंभीरता, आराम की गुणवत्ता, चिकित्सा इतिहास और हिलाने के बाद के लक्षणों पर भी निर्भर करती है।

पहले 48 घंटों के बाद, व्यक्ति धीरे-धीरे सामान्य गतिविधि में लौट सकता है, जबकि उन गतिविधियों से बचना चाहिए जो दूसरी चोट या लक्षणों के बिगड़ने के जोखिम को बढ़ाती हैं।

शुरुआती आराम की अवधि के तुरंत बाद हल्की, गैर-संपर्क शारीरिक गतिविधि को फिर से शुरू करने से गति में सुधार हो सकता है (इस बात के भी प्रमाण हैं कि बहुत अधिक आराम वास्तव में वसूली में देरी कर सकता है)। सामान्य गतिविधि को फिर से शुरू करने में समय लग सकता है और वसूली अवधि के दौरान कार्यस्थल और/या स्कूल में संशोधन आवश्यक हो सकते हैं।

हालांकि लक्षण आमतौर पर काफी जल्दी ठीक हो जाते हैं, लेकिन लक्षणों का लंबे समय तक रहना असामान्य नहीं है। वास्तव में, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हिलाने वाले 25% लोगों में तीन महीने तक के लक्षण होंगे।

उन लोगों के लिए जिनके लक्षण रहते हैं अधिक तीन महीने से अधिक, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है। लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों के विकास के जोखिम कारकों में पूर्व हिलाना, मनोरंजक पदार्थ का उपयोग, महिला सेक्स, शिक्षा का स्तर, ध्यान, सीखने या विकास संबंधी विकार, अवसाद या चिंता और माइग्रेन शामिल हैं।

उपचार को जोखिम कारकों को कम करने, लक्षणों के कारणों की पहचान करने और विशिष्ट उपचारों में संलग्न होने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जैसे कि दृश्य और संतुलन के लक्षणों के लिए भौतिक चिकित्सा।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि हिलाना आम है और अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में होता है - और उनका इलाज किया जा सकता है। इस बीच, यूएनएम और रेमंड जी। मर्फी वेटरन्स अफेयर्स मेडिकल सेंटर में चल रहे शोध अध्ययन लंबे समय तक चलने वाले लक्षणों के लिए प्रयोगात्मक उपचार का मूल्यांकन कर रहे हैं।