नई किताब, "आपके दिल को बचाने के 50 तरीके," जनता के लिए मुफ्त

UNM एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कहते हैं, "अपने दिल के मालिक; अपने स्वास्थ्य का मालिक बनें"

हर साल, अमेरिका में 600,000 से अधिक लोग हृदय रोग से मरते हैं, जो चार मौतों में से एक के लिए जिम्मेदार है। उसके ऊपर, लगभग 750,000, XNUMX को दिल का दौरा पड़ता है। न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय के चिकित्सक लेखक फिलिप ईटन और डेविड शैडे के अनुसार, हृदय रोग कैंसर की तुलना में अधिक प्रचलित है - लेकिन पूरी तरह से रोका जा सकता है।

दो प्रसिद्ध एंडोक्रिनोलॉजिस्ट अपने संयुक्त 110 वर्षों के सीखने, शोध, शिक्षण और रोगियों के उपचार को अपनी नई, मुफ्त पुस्तक के साथ साझा करना चाहते हैं। अपने दिल को बचाने के 50 तरीके.

"हृदय रोग और दिल के दौरे बढ़ती दर से बढ़ रहे हैं, और ऐसा होने का कोई कारण नहीं है," ईटन कहते हैं। "हृदय रोग पूरी तरह से रोके जाने योग्य है, और वास्तव में, प्रतिवर्ती है।"

अपने दिल को बचाने के 50 तरीके संबंधित रोगी अनुभवों का उपयोग करते हुए हृदय रोग के मूल जीव विज्ञान के माध्यम से पाठकों को चलता है, जिसमें ईटन और शैड ने हृदय रोग और दिल के दौरे के बारे में अपने पेशेवर जीवन पर 50 सबसे आम प्रश्न शामिल किए हैं।

170-पृष्ठ की ई-बुक संक्षिप्त, आसानी से पचने योग्य अध्यायों में बताई गई है, जिसमें बताया गया है कि मानव शरीर कैसे काम करता है, अपने हृदय स्वास्थ्य का मूल्यांकन कहां से शुरू करें, कोलेस्ट्रॉल और हृदय स्वास्थ्य में इसकी भूमिका को समझें, हृदय रोग का पता लगाने, रोकने और उलटने में कदम उठाएं। आपके स्वास्थ्य और अन्य में आपकी भूमिका। प्रत्येक अध्याय प्रदान की गई जानकारी को रेखांकित करने के लिए एक तस्वीर या चित्रण का उपयोग करता है, और पुस्तक में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए 250 से अधिक वर्तमान या हाल के वैज्ञानिक उद्धरण शामिल हैं।

प्रौद्योगिकी और चिकित्सा में प्रगति ने अधिक जानकारी प्रदान की है और हमें अपने स्वास्थ्य पर पहले से कहीं अधिक नियंत्रण प्रदान किया है। चोटों और गंभीर बीमारी के लिए सीधे अस्पताल जाने से लेकर टीके और वेलनेस परीक्षाओं के लिए प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास जाने पर ध्यान केंद्रित किया गया है। हम मरने से नहीं, बेहतर जीने के लिए विकसित हुए हैं।

"स्वास्थ्य देखभाल में रोगी की भूमिका बदल गई है, क्योंकि हम अपने स्वास्थ्य और बीमारी की रोकथाम पर अधिक नियंत्रण कर सकते हैं," शाडे कहते हैं। "दिल के दौरे के लिए हमारा जवाब अब अस्पताल से निकटता नहीं है, इस तरह हम हर दिन अपनी देखभाल करते हैं।"

रीजेंट्स के प्रोफेसर डेविड शैडे, एमडी, एक कुशल एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और लिपिडोलॉजिस्ट हैं, जिन्होंने यूएनएम स्कूल ऑफ मेडिसिन संकाय में शामिल होने से पहले नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में अपने करियर की शुरुआत में समय बिताया। उन्होंने पिछले 20 वर्षों से एंडोक्रिनोलॉजी विभाग के प्रमुख के रूप में कार्य किया है।

आर फिलिप ईटन, एमडी, यूएनएम में स्वास्थ्य विज्ञान के लिए एमेरिटस कार्यकारी उपाध्यक्ष, एक इंटर्निस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और लिपिडोलॉजिस्ट हैं। ईटन ने अपना करियर शरीर में विशेष ग्रंथियों के रोगों को समझने और एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग की रोकथाम के लिए समर्पित किया है। वह न्यू मैक्सिको में 60 से अधिक वर्षों के लिए हृदय रोग पर एक छात्र, प्रोफेसर, चिकित्सक, शोधकर्ता और नीति निर्माता लेजर-केंद्रित रहे हैं।

ईटन कहते हैं, "डॉ शैड और मैं पूरी तरह से बीमारी के कारण और इसे हमारे पूरे पेशेवर जीवन में कैसे ठीक किया जाए, में लगे हुए हैं।" "हमने जो सीखा है उसके साथ बड़े पैमाने पर कुछ नहीं करना इसके विपरीत होगा कि हमने अपना जीवन कैसे जिया है।" इसलिए, वे अपने अनुभव और ज्ञान को किसी के भी साथ साझा कर रहे हैं जो अधिक जानकारी चाहते हैं अपने दिल को बचाने के 50 तरीके.

"हमने तय किया कि हम केवल मेडिकल छात्रों और रोगियों को व्याख्यान नहीं दे सकते - हमें बड़े पैमाने पर कुछ करना होगा," ईटन कहते हैं। "हमें शब्द निकालने की जरूरत है। यह डेटा का मामला है, राय का नहीं।" लेखक जोर देते हैं कि पुस्तक से तीन टेक-होम हैं:

1) आप अपनी जान बचा सकते हैं। यह आपके हाथ में है।

2) यह पुस्तक आपको बताती है कि कैसे।

3) यह काम करता है, और डेटा इसे साबित करता है।

"हम हर दिन इस बीमारी के खिलाफ आसानी से अपनी देखभाल कर सकते हैं," ईटन कहते हैं। "यह जानने का एक निश्चित तरीका है कि क्या आप अतिसंवेदनशील हैं, कैल्शियम हार्ट स्कैन के माध्यम से - आपके दिल के लिए एक सीटी स्कैन। जितना अधिक कैल्शियम मौजूद होगा, आपका जोखिम उतना ही अधिक होगा।"

"कोलेस्ट्रॉल वह ईंधन है जो कैल्शियम को हृदय में इकट्ठा करता है," शाडे कहते हैं। "हम अपने खराब कोलेस्ट्रॉल को जितना कम रखते हैं, हमें उतनी ही कम बीमारी होती है। अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से जुड़ें और अपने स्वास्थ्य को अपने हाथों में लें। अपने दिल के मालिक हैं और आप अपने स्वास्थ्य के मालिक हैं।

"यह पुस्तक न्यूनतम तकनीकी भाषा के साथ औसत व्यक्ति के लिए एक आसान पठन है," शैडे जारी है। "पीडीएफ प्रारूप वेबसाइट से किसी भी कंप्यूटर या डिवाइस पर बिना किसी खर्च के डाउनलोड किया जा सकता है http://stopheartattack.net.