जम्पस्टार्ट योर वर्कआउट रूटीन

6-सप्ताह का फिटनेस बूट कैंप 8 अप्रैल से शुरू हो रहा है

एक उच्च-तीव्रता वाले कसरत के लिए हमसे जुड़ें जो आपके पास सबसे अच्छा उपकरण, आपके शरीर का उपयोग करता है! अनुभवी, प्रमाणित प्रशिक्षकों के नेतृत्व में, यह कार्यक्रम सभी फिटनेस स्तरों के लिए तैयार है। ये छोटे, तीव्र वर्कआउट सप्ताह में दो बार 30 मिनट तक चलते हैं।

नेशनल स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग एसोसिएशन के एक प्रमाणित शक्ति और कंडीशनिंग विशेषज्ञ और एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा निरीक्षण के साथ, कार्यक्रम बूट शिविर को जोड़ता है और कई विषयों के माध्यम से शैली प्रशिक्षण की भर्ती करता है, जिसमें मुख्य कार्य, प्रतिरोध अभ्यास, प्लायोमेट्रिक्स और योग शामिल हैं।

सीमित संख्या में स्थान उपलब्ध हैं, इसलिए जल्दी साइन-अप करना सुनिश्चित करें! यहाँ कक्षा पर कुछ विवरण दिए गए हैं:

पंजीकरण अब खुला

• 6-सप्ताह की कक्षा (कृपया सभी सत्रों में भाग लेने की योजना बनाएं)
• 8 अप्रैल से शुरू
• कक्षाएं सोमवार और बुधवार को होती हैं, दोपहर 12:15 - 12:45 बजे
• एचएससी पुस्तकालय के सामने घास पर बाहर कक्षाएं आयोजित की जाती हैं
• लागत केवल $30.00 प्रति व्यक्ति है

कैसे पंजीकृत करें

• के माध्यम से ऑनलाइन एक खाता बनाएँ साइनअपजीनियस (केवल कुछ मिनट लगते हैं)
  • उस ईमेल पते के साथ साइन अप करना सुनिश्चित करें जहां आप कक्षाओं के लिए अतिरिक्त निर्देश प्राप्त करना चाहते हैं
  • यदि आपने पूर्व में एक खाता बनाया है, तो आपको एक नया खाता बनाने की आवश्यकता नहीं है
• रजिस्टर करने के लिए इस सीधे लिंक का प्रयोग करें

एक बार सभी स्लॉट भर जाने के बाद, आप इन तीन संदेशों में से एक देखेंगे: "सभी स्लॉट भरे गए," "कोई स्लॉट उपलब्ध नहीं है" या "इस आइटम के लिए कोई शेष स्लॉट उपलब्ध नहीं हैं"

अधिक मज़ेदार स्वास्थ्य और फ़िटनेस जानकारी के लिए, देखें एचएससी वेलनेस पेज.
एचएससी कल्याण कार्यक्रम द्वारा आपके लिए लाया गया