स्प्रिंगटाइम एडवेंचर के लिए बाहर जा रहे हैं? तैयार रहो

संग्रे डी क्रिस्टो पहाड़ों के खिंचाव को महसूस कर रहे हैं? खैर, इससे पहले कि आप जंगल में स्प्रिंगटाइम एडवेंचर के लिए अपने हाइकिंग बूट्स का फीता बांधें, तैयारी, तैयारी, तैयारी करना न भूलें।

तो यूएनएम स्कूल ऑफ मेडिसिन के इंटरनेशनल माउंटेन मेडिसिन सेंटर के एक व्याख्याता और पैरामेडिक ट्रेवर मेशेक कहते हैं, जो जनता को शिक्षित करने के लिए कक्षाएं आयोजित करता है कि कैसे बाहर आपात स्थिति के लिए तैयार किया जाए।

बाहरी साहसिक कार्य के दौरान कोई भी घायल नहीं होना चाहता। यदि ऐसा होता है, हालांकि, सही प्रशिक्षण और तैयारी स्थिति में मदद कर सकती है - डंक और काटने से लेकर खरोंच और मोच तक।

माईशक, जो खोज और बचाव स्वयंसेवकों, डॉक्टरों, नर्सों और किसी भी व्यक्ति के लिए प्रशिक्षण का नेतृत्व करता है, जो यह जानना चाहता है कि कैंपिंग ट्रिप, रॉक क्लाइंबिंग भ्रमण या अन्य बाहरी गतिविधि के दौरान आपात स्थिति को कैसे संभालना है, निम्नलिखित सलाह प्रदान करता है:

• नंबर 1 टिप है - आपने अनुमान लगाया - तैयार रहें, मेशेक कहते हैं। "तैयारी एक तरह की कुंजी है।"
• गेम प्लान साझा करें। किसी को बताएं - एक प्रियजन, एक पड़ोसी, एक दोस्त - आप क्या करने जा रहे हैं, आप कहां जा रहे हैं और घर कब आ रहे हैं। उस जानकारी को साझा करना बुद्धिमानी है ताकि यदि आप मुसीबत में पड़ें, तो आपके लिए "कोई उस पर नज़र रख रहा है" और यदि आप घर नहीं लौटे हैं तो मदद के लिए कॉल कर सकते हैं।
• Google "टेन एसेंशियल", जो एक छोटे से ट्रेक के लिए, चाहे तलहटी में या रियो ग्रांडे के साथ, बारहमासी अवश्य-साथ-वस्तुओं (अतिरिक्त पानी, अतिरिक्त स्नैक्स, प्राथमिक चिकित्सा किट, आदि) को सूचीबद्ध करता है।
• वह बदलते मौसम की स्थिति के लिए पैकिंग करने का जोरदार सुझाव देता है।
• एक प्रकाश स्रोत, जैसे कि एक हेडलैम्प, यदि रात आपके अनुमान से जल्दी आ जाए, तो ले आओ।

और भी अधिक जानने के लिए, मेश्चक निम्नलिखित पाठ्यक्रमों में से एक के लिए साइन अप करने की सिफारिश करता है, जो ऑनलाइन और क्षेत्र में पढ़ाए जाते हैं:

• वाइल्डरनेस फर्स्ट एड छात्रों को जंगल में आपात स्थिति से निपटने का तरीका सिखाता है।
• वाइल्डरनेस फर्स्ट रिस्पॉन्डर बाहरी उत्साही लोगों के लिए है, जो खुद को एक खतरनाक स्थिति में पा सकते हैं, एक दूरस्थ साइट पर काम करने वाले मानव विज्ञान के छात्रों से लेकर रॉक-क्लाइम्बर्स और हाइकर्स तक।
• माउंटेन मेडिसिन में डिप्लोमा उन्नत जीवन समर्थन चिकित्सा प्रदाताओं को उनकी चिकित्सा पद्धति को बचाव सेटिंग के अनुकूल बनाने के लिए प्रशिक्षित करता है। यह दुनिया भर में 20 मान्यता प्राप्त कार्यक्रमों में से एक है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में केवल 1 कार्यक्रमों में से एक है, वे कहते हैं।