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एलेक्स सांचेज़ द्वारा

धुएँ के मौसम के दौरान आसान साँस लेने के लिए 5 युक्तियाँ

राज्य भर में जंगल की आग ने वायु गुणवत्ता को प्रभावित किया है

न्यू मैक्सिको के आस-पास के आसमान में इतना धुंआ भरने के साथ हम आपको और आपके बच्चों को आसानी से सांस लेने के लिए युक्तियों के बारे में बात करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ लौरा कैफ़ी, एमडी के पास गए!

यदि आप जंगल की आग के धुएं से प्रभावित क्षेत्र में रहते हैं या जा रहे हैं तो उसकी शीर्ष पांच सिफारिशें यहां दी गई हैं।

  1. अपनी खिड़कियां बंद रखें।
  2. कोशिश करें कि दलदल कूलर का इस्तेमाल न करें। एयर कंडीशनिंग इकाइयाँ बेहतर हैं और इनका उपयोग किया जा सकता है।
  3. बाहरी व्यायाम या गतिविधियों से बचें।
  4. सभी मास्क धुएं और आग के कणों को छानने का काम नहीं करेंगे। धूल और सर्जिकल स्टाइल के मास्क आग से हवा में मौजूद कणों को फिल्टर नहीं करते हैं।
  5. किसी भी साँस लेने की दवा का प्रयोग करें - जैसे अस्थमा इन्हेलर - जैसा कि निर्धारित है, लेकिन यदि आपका बच्चा हर चार घंटे से अधिक समय तक उन पर निर्भर है, या यदि वे अधिक कठिनाई से साँस ले रहे हैं, तो डॉक्टर को देखें।

अधिक जानकारी के लिए डॉ कैफ़ी के साथ साक्षात्कार देखें।

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