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पार्क के रास्ते पर चलते हुए लोगों का समूह
एल गिब्सन द्वारा

रोकथाम के लिए रुकें

यूएनएम स्वास्थ्य विज्ञान कल्याण गठबंधन आत्महत्या जागरूकता सप्ताह के लिए कार्यक्रमों की योजना बनाता है

चर्चा के लिए आत्महत्या एक असहज विषय हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह एक ऐसा मामला है जिस पर खुलकर और ईमानदारी से चर्चा होनी चाहिए।

जागरूकता बढ़ाने और संवाद खोलने में मदद करने के लिए, न्यू मैक्सिको स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय 10-16 सितंबर को आत्महत्या जागरूकता सप्ताह के रूप में मान्यता देता है (देश भर में, सितंबर के महीने को आत्महत्या जागरूकता माह के रूप में मान्यता दी जाती है)।

यूएनएम स्कूल ऑफ मेडिसिन में चीफ वेलनेस ऑफिसर, एमडी एलिजाबेथ लॉरेंस ने कहा, "आत्महत्या के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है क्योंकि हम इसके बारे में बात करते हैं या नहीं, यह आज हमारी दुनिया का हिस्सा है।"

"अगर हम आत्महत्या से होने वाली मौतों को रोकना चाहते हैं, तो हमें इसके बारे में बातचीत करने की ज़रूरत है, लोगों को जागरूक करें कि यह क्या है, और इसके बारे में कैसे बात करें, संकट के संकेतों को कैसे पहचानें और संकटग्रस्त लोगों से कैसे संपर्क करें। हमें संसाधनों को व्यापक रूप से वितरित करने की भी आवश्यकता है, ताकि लोगों को पता चले कि वे अकेले नहीं हैं।"

न्यू मैक्सिको में 2020 में आत्महत्या से होने वाली मौतों की संख्या में वृद्धि हुई। न्यू मैक्सिको के स्वास्थ्य विभाग के अनुसार, 520 में 2020 न्यू मेक्सिकन लोगों की आत्महत्या से मृत्यु हुई, जो 23 की तुलना में 2010% अधिक थी।

"दुर्भाग्य से, न्यू मैक्सिको में आत्महत्या की दर नाटकीय रूप से बढ़ रही है," लॉरेंस ने कहा।

आत्महत्या एक जटिल मुद्दा है, जो विभिन्न प्रकार के व्यक्तिगत और सामुदायिक जोखिम कारकों से प्रभावित होता है। लॉरेंस ने कहा कि यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी संभावित रूप से विकसित होने और आत्मघाती अवसाद का अनुभव करने के लिए अभेद्य नहीं है।

"सही संयोजन और सही तूफान के साथ, वास्तव में कोई भी कमजोर हो सकता है," लॉरेंस ने कहा। "कई कारक भूमिका निभाते हैं, लेकिन कोई भी जोखिम में है।"

आत्महत्या की रोकथाम के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए और आत्महत्या जागरूकता सप्ताह के हिस्से के रूप में, स्वास्थ्य विज्ञान कल्याण गठबंधन ने आत्महत्या जागरूकता और रोकथाम पर केंद्रित गतिविधियों के एक सप्ताह की योजना बनाई है।

इस वार्षिक अभियान का उद्देश्य समुदाय को आत्महत्या की रोकथाम के बारे में शिक्षित करना, आत्महत्या के आसपास के कलंक को कम करने का प्रयास करना और मानसिक स्वास्थ्य सहायता की खोज को प्रोत्साहित करना है।


 

एलिजाबेथ लॉरेंस, एमडी
महामारी में, चिंता, अवसाद, नींद न आना और संकट की बढ़ती दरों के साथ, हर कोई मदद पाने के महत्व के बारे में बात कर रहा है और संसाधनों का विस्तार किया गया है। हम एक लंबा सफर तय कर चुके हैं। . . लेकिन अभी बहुत काम करना बाकी है
- एलिजाबेथ लॉरेंसएमडी

"महामारी के दौरान - चिंता, अवसाद, नींद न आना और संकट की बढ़ती दरों के साथ - हर कोई मदद पाने के महत्व के बारे में बात कर रहा है, और संसाधनों का विस्तार किया गया है," लॉरेंस ने कहा। "हम एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, लेकिन दूसरी ओर, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को लेकर अभी भी बहुत सारे कलंक हैं। अभी बहुत काम करना बाकी है।"

पहला नियोजित कार्यक्रम शनिवार, 10 सितंबर को जॉनसन फील्ड में सुबह 9-11 बजे से यूएनएम वॉक फॉर सुसाइड अवेयरनेस है। जबकि भागीदारी मुफ़्त है, 5 डॉलर या उससे अधिक के सुझाए गए दान से न्यू मैक्सिको के ट्रांसजेंडर संसाधन केंद्र को लाभ होगा। दान किया जा सकता है यहाँ उत्पन्न करें.

"हम जानते हैं कि हमारी ट्रांसजेंडर आबादी, विशेष रूप से हमारी युवा ट्रांसजेंडर आबादी, आत्महत्या के लिए बहुत अधिक जोखिम में है," लॉरेंस ने कहा। "तो, यह एक स्थानीय, समुदाय-आधारित संगठन था जिसे हम आत्महत्या को कम करने की उम्मीद में समर्थन कर सकते थे।"

सप्ताह को समाप्त करने के लिए, जॉनसन फील्ड में शुक्रवार, 7 सितंबर को शाम 16 बजे एक मोमबत्ती की रोशनी में जागरण होगा, जिसमें डगलस ज़िडोनिस, एमडी, एमपीएच, स्वास्थ्य विज्ञान के कार्यकारी उपाध्यक्ष और यूएनएम स्वास्थ्य प्रणाली के सीईओ होंगे। उद्घाटन टिप्पणी प्रदान करें। संगीत, अतिथि वक्ताओं और मोमबत्ती की रोशनी में स्मरण के लिए समुदाय को एक साथ आने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

लॉरेंस ने कहा कि डोमिनिकी सेंटर फॉर हेल्थ साइंसेज एजुकेशन में सितंबर के अंत तक पेंटिंग फॉर होप नामक एक कलाकार प्रदर्शनी होगी। प्रदर्शनी में छात्रों, कर्मचारियों और फैकल्टी द्वारा बनाई गई पेंटिंग शामिल होंगी जो आत्महत्या के प्रति जागरूकता और कारण के लिए समर्थन का प्रतीक हैं।

लॉरेंस ने कहा, "वे सुंदर पेंटिंग हैं और मुझे उम्मीद है कि लोग आत्महत्या के बारे में कुछ और सीखेंगे और इसे कैसे रोका जा सकता है।"

अतिरिक्त वेबिनार और प्रशिक्षण सहित नियोजित कार्यक्रमों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यूएनएम आत्महत्या जागरूकता सप्ताह वेबसाइट देखें

आत्महत्या की रोकथाम के संसाधन

कई आत्महत्या रोकथाम संसाधन उपलब्ध हैं, जिनमें शामिल हैं:

988 आत्महत्या और संकट जीवन रेखा - लाइफलाइन आत्महत्या के संकट या भावनात्मक संकट में किसी को भी 24 घंटे, गोपनीय सहायता प्रदान करती है। 988 को नए तीन-अंकीय डायलिंग कोड के रूप में नामित किया गया है जो कॉल करने वालों को राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन पर रूट करेगा। प्रशिक्षित संकट परामर्शदाता से जुड़ने के लिए 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।

अगोरा संकट केंद्र - न्यू मैक्सिको विश्वविद्यालय से संबद्ध, अगोरा को हेल्पलाइन के लिए अंतर्राष्ट्रीय परिषद द्वारा मान्यता प्राप्त है और यह राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन नेटवर्क का सदस्य है। अगोरा क्राइसिस सेंटर गोपनीय है और किसी भी समय सभी उम्र के लोगों को मुफ्त में पेश किया जाता है। प्रशिक्षित स्वयंसेवकों से बात करने के लिए 505-277-3013 पर कॉल करें। 

ट्रेवर प्रोजेक्ट हॉटलाइन - ट्रेवर प्रोजेक्ट LGBTQ युवाओं को 24/7 संकट सहायता सेवाएं प्रदान करता है। प्रशिक्षित काउंसलर तक पहुंचने के लिए 1-866-488-7386 पर कॉल करें।

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