बेहतर स्वास्थ्य की ओर कदम

UNM अध्ययन अधिक सक्रिय जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए व्यक्तिगत कोचिंग के साथ एक ऐप की प्रभावशीलता की तुलना करता है

परिधीय धमनी रोग, वृद्ध वयस्कों को प्रभावित करने वाली एक दर्दनाक स्थिति, हाथों और पैरों की रक्त वाहिकाओं में पट्टिका के निर्माण के कारण होती है जो परिसंचरण को प्रतिबंधित करती है। धूम्रपान, मधुमेह, मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल कारक योगदान दे रहे हैं।

क्लॉडिकेशन, ऐंठन वाले दर्द के रोगी अपने चरम पर अनुभव करते हैं, उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। "यह वास्तव में खराब पैर परिसंचरण है," ट्रेसी कॉलिन्स, एमडी, एमपीएच, द यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू मैक्सिको कॉलेज ऑफ पॉपुलेशन हेल्थ के डीन कहते हैं। "यह आपके चलने की क्षमता से समझौता करता है।"

दवाएं लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन नियमित रूप से चलना गतिशीलता हासिल करने का सबसे प्रभावी तरीका है। चलने में दर्द होने पर रोगियों को अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करने के लिए चाल चल रही है।

में इस सप्ताह ऑनलाइन प्रकाशित एक पायलट अध्ययन में मेडिकल इंटरनेट रिसर्च जर्नल, यूएनएम और कैनसस विश्वविद्यालय में कॉलिन्स और उनके सहयोगियों (जहां उन्होंने 2019 में यूएनएम में शामिल होने से पहले पढ़ाया था) ने लोगों को चलने के लिए प्रेरित करने में विशेष रूप से विकसित मोबाइल फोन ऐप के साथ प्रेरक साक्षात्कार (एमआई) नामक एक-एक तकनीक की प्रभावशीलता की तुलना की। और कुछ वजन कम करें।

अध्ययन छोटा था - केवल 25 प्रतिभागियों ने तीन महीने के हस्तक्षेप को पूरा किया। प्रतिभागियों ने शुरुआत में यह देखने के लिए परीक्षण किया कि वे छह मिनट में कितनी दूर चल सकते हैं और वजन, जीवन की गुणवत्ता, व्यायाम व्यवहार और आहार संबंधी आदतों के लिए मूल्यांकन किया गया था।

फिर उन्हें दो समूहों में यादृच्छिक किया गया। एक ने प्रेरक साक्षात्कार में भाग लिया, एक स्वास्थ्य परामर्शदाता के साथ एक घंटे की आमने-सामने की बैठक के बाद चार 20 मिनट के फोन चेक-इन के साथ।

दूसरे समूह ने स्मार्टफोन ऐप का इस्तेमाल किया, जिसने उपयोगकर्ताओं को आहार और चलने की योजनाओं को इनपुट करने, चलने के अंतराल को ट्रैक करने और एपिसोडिक दर्द रिकॉर्ड करने के साथ-साथ आहार लक्ष्यों की उपलब्धि की अनुमति दी। रोगी के उपयोग के साथ-साथ आहार और व्यायाम प्रबंधन को प्रोत्साहित करने के लिए इन-ऐप सूचनाएं भी थीं।

तीन महीने के अंत में, प्रतिभागियों ने एक और स्वास्थ्य मूल्यांकन किया। जिन लोगों का प्रेरक साक्षात्कार हुआ था, उन्होंने अपनी पैदल दूरी में काफी अधिक सुधार दिखाया और अकेले फोन ऐप पर निर्भर रोगियों की तुलना में अधिक वजन कम किया।

"एमआई के साथ आपको वह मानवीय संपर्क मिल गया है," कोलिन्स कहते हैं। "आपके पास किसी के साथ काम करने की क्षमता है जो वह अलग तरीके से कर सकता है। यह सिर्फ और अधिक आकर्षक था। ”

शोधकर्ता, जो ऐप को विकसित करना जारी रखने की उम्मीद करते हैं, इसके कमजोर प्रदर्शन से निडर थे।

"इसका मतलब है कि हमें ऐप पर और काम करने और इसे बेहतर बनाने की कोशिश करने की ज़रूरत है," कोलिन्स कहते हैं। "हम एक और ऐप पर काम कर रहे हैं जो अधिक परिष्कृत होगा और एंड्रॉइड और मैक आईओएस के साथ संगत होगा।"