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बच्चों को कक्षा में लौटने के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए युक्तियाँ

न्यू मैक्सिको में स्कूल वर्ष की शुरुआत के साथ, बच्चे, माता-पिता और देखभाल करने वाले कुछ अतिरिक्त तनाव महसूस कर रहे होंगे।

यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू मैक्सिको डिपार्टमेंट ऑफ साइकियाट्री एंड बिहेवियरल साइंसेज में एसोसिएट प्रोफेसर क्रिस्टीना सोवर, यूएनएम हेल्थकास्ट के नवीनतम संस्करण में सुझाव देती हैं कि कैसे उन युवाओं को आश्वस्त किया जाए जो कक्षा में वापस जाने के बारे में चिंतित महसूस कर रहे हों।

वह कहती हैं कि यह स्कूल वर्ष बच्चों के लिए बढ़ी हुई भावनाओं का एक मिश्रित बैग हो सकता है, आशा और खुशी से लेकर महामारी के कारण भय और चिंता की भावनाओं और सहपाठियों से दूर होने के कारण, वह कहती हैं।

वह सलाह देती है कि अपने बच्चे की ताकत पर ध्यान केंद्रित करके बच्चों को प्रेरित करें।

"ताकत के क्षेत्र ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में हम अधिक भावुक हैं। . . और हमें प्रेरित करें, ”सोवर कहते हैं। "उनकी कुछ ताकत या चीजें जो वे करना पसंद करते हैं, उन्हें स्कूल में जो कुछ भी कर रहे हैं, उससे जोड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।"

डॉ सोवर से अधिक सुनने के लिए, ट्यून करें यूएनएम हेल्थकास्ट।

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