रेबेका रॉयल जोन्स द्वारा
अचू! यह एलर्जी का मौसम है
ओवर-द-काउंटर उपचार आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं
आप जानते हैं कि परागकणों की संख्या बढ़ी हुई है और एलर्जी का मौसम आ गया है, अगर आपकी आंखों में खुजली है, नाक लाल है, सूजी हुई है और साफ तरल पदार्थ बह रहा है या नाक, गले, कान और मुंह में खुजली है।
न्यू मैक्सिको अस्पताल विश्वविद्यालय के एलर्जी विशेषज्ञ और आंतरिक चिकित्सा विभाग में प्रोफेसर, एमडी, मार्क शूयलर कहते हैं, एलर्जी का मौसम आमतौर पर अल्बुकर्क में फरवरी में शुरू होता है और मई या जून तक रहता है।
यदि आपमें इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आप अकेले नहीं हैं। के अनुसार 2018 राष्ट्रीय स्वास्थ्य साक्षात्कार सर्वेक्षण रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, 19.2 महीने की अवधि के दौरान 12 मिलियन वयस्क हे फीवर से पीड़ित हुए, जिसे एलर्जिक राइनाइटिस भी कहा जाता है। एलर्जी के मौसम में अस्थमा से पीड़ित लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी पड़ती है।
शूयलर कहते हैं, हालांकि एलर्जी असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन फार्मेसियों में कई उपचार उपलब्ध हैं।
- शूयलर का कहना है कि क्लेरिटिन, ज़िरटेक, एलेग्रा, ज़ायज़ल जैसे एंटीहिस्टामाइन या उन नाम ब्रांडों के बिल्कुल प्रभावी जेनेरिक संस्करण आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। वह कहते हैं, ''सभी जेनेरिक दवाएं एक ही फ़ैक्टरियों में बनाई जाती हैं।'' "वे एफडीए द्वारा प्रमाणित हैं।"
- शूलियर का कहना है कि फ़्लोनेज़ या नासाकोर्ट जैसे नेज़ल स्टेरॉयड स्प्रे लक्षणों को रोकने में प्रभावी हैं, लेकिन इसके कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जबकि प्रिस्क्रिप्शन नेज़ल स्प्रे के आमतौर पर कम दुष्प्रभाव होते हैं। कुछ लोग नाक के स्टेरॉयड स्प्रे से कतराते हैं क्योंकि वे अन्य प्रकार के स्टेरॉयड के दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित होते हैं। “(नाक स्टेरॉयड स्प्रे) 1960 के दशक से मौजूद हैं। उनका बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है,'' वे कहते हैं। उनका कहना है कि जिस क्षेत्र में स्प्रे किया गया है, उसके बाहर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। "तो, वे बहुत सुरक्षित हैं।"
- नेति पॉट जैसे उपाय प्रभावी लेकिन अव्यवस्थित हो सकते हैं। शूयलर कहते हैं, "यह नाक से स्राव को धो देता है।" "प्रभावशीलता के लिए इसका अध्ययन नहीं किया गया है लेकिन यह संभवतः (प्रभावी) है।" वह फार्मेसियों में बेची जाने वाली नील की स्क्वीज़ बोतल का उपयोग करना पसंद करता है। उन्होंने आगे कहा, यह नेति पॉट का उपयोग करने से कम गन्दा है।
यदि ओवर-द-काउंटर विकल्प असुविधा को कम नहीं कर रहे हैं, तो शूयलर एक एलर्जी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने की सलाह देते हैं। नियुक्ति में एक त्वचा परीक्षण शामिल हो सकता है जिसमें त्वचा के क्षेत्रों को चुभाया जाता है और पेड़ के पराग, फफूंद, घर की धूल के कण और अन्य एलर्जी के संपर्क में लाया जाता है।
(नाक स्टेरॉयड स्प्रे) 1960 के दशक से मौजूद हैं। उनका बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है... वे बहुत सुरक्षित हैं।
शूयलर कहते हैं, "आम तौर पर, लोगों को इनमें से कई चीज़ों से एलर्जी होती है।" "अगर लोगों को पालतू जानवरों या धूल के कण से एलर्जी है, तो उनमें साल भर लक्षण रहेंगे।"
यदि किसी का इम्यून स्टिक टेस्ट सकारात्मक है, तो अगला कदम एलर्जी इम्यूनोथेरेपी (जिसे एलर्जी शॉट्स के रूप में भी जाना जाता है) शुरू करना है, जो 1911 से चल रहा है, शूयलर कहते हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि थेरेपी प्रभावी है लेकिन इसके लिए रोगी से समय की प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। मरीजों को थोड़ी मात्रा में एलर्जेन के अर्क का इंजेक्शन लगाया जाता है और शुरू में तीन महीने तक एलर्जी विशेषज्ञ के कार्यालय में सप्ताह में दो बार टीके लगाए जाते हैं। मरीज़ हर तीन से चार सप्ताह में रखरखाव शॉट्स पर जाने से पहले कुछ और महीनों के लिए सप्ताह में एक बार लौटते हैं।
शूयलर का कहना है कि मरीजों को इंजेक्शन के बाद 30 मिनट तक कार्यालय में रहने की सलाह दी जाती है ताकि कर्मचारी एनाफिलेक्सिस के मामले में उपचार प्रदान कर सकें, एक गंभीर प्रतिक्रिया जो 1,000 इंजेक्शनों में से एक में होती है। एलर्जी शॉट्स के दुष्प्रभाव भी होते हैं जैसे ऊपरी बांह पर शॉट स्थल पर दर्द और कोमलता।
पिछले 10 से 15 वर्षों में, नए उपचार उपलब्ध हो गए हैं, जिनमें सब्लिंगुअल इम्यूनोथेरेपी भी शामिल है, जिसमें हर दिन एलर्जी वाली एक गोली लेना शामिल है। एक अन्य उदाहरण एक्सोलेयर है, जो एक इंजेक्शन वाली जैविक दवा है जो हर दो से चार सप्ताह में दी जाती है और मुख्य रूप से अस्थमा के लिए निर्धारित की जाती है। शूयलर का कहना है कि यह राइनाइटिस के लिए भी प्रभावी है। हालाँकि, यह बहुत महंगा है और बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता जब तक कि यह अस्थमा के लिए निर्धारित न हो।
"(बायोलॉजिकल) काफी सुरक्षित हैं और कुछ घर पर भी किया जा सकता है," वे कहते हैं। लेकिन इलाज महंगा है, सूचीबद्ध कीमत $30,000 प्रति वर्ष है, और कुछ नए संस्करण तो और भी महंगे हैं।
उनका कहना है कि घर की हवा में मौजूद एलर्जी को कम करने के अन्य तरीके भी हैं। शूयलर का दौरा करने का सुझाव देता है अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी घर की सफ़ाई युक्तियों के लिए वेबसाइट। वह कहते हैं, "आप घर के अंदर होने वाली एलर्जी के संपर्क को कम कर सकते हैं और लक्षणों में काफी सुधार कर सकते हैं।"
दैनिक पराग गणना के बारे में जानने के लिए, देखें शहर की वायु गुणवत्ता वेबपेज.
यदि आपको एलर्जी है - या गंभीर अस्थमा भी है - और आप अपना COVID-19 टीकाकरण लेने से बच रहे हैं क्योंकि आपको इसकी प्रतिक्रिया होने का डर है...
एलर्जिस्ट मार्क शूयलर, एमडी, कहते हैं कि आगे बढ़ें और इसे प्राप्त करें।
उनका कहना है, ''अधिकांश लोगों को टीका लगवाना चाहिए।'' उनका कहना है कि एलर्जी या अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए कोई बढ़ा जोखिम नहीं है। हालाँकि, उन्हें गलत जानकारी को लेकर चिंता है। एक उदाहरण यह धारणा है कि शेलफिश एलर्जी वाले लोगों को टीका नहीं लगवाना चाहिए।
"यह बिल्कुल सच नहीं है," वह कहते हैं। हालांकि फाइजर-बायोएनटेक और मॉडर्ना टीकों में एनाफिलेक्सिस का खतरा है, "यह बहुत, बहुत, बहुत कम है," शूयलर कहते हैं। वे कहते हैं, ''अब, सीओवीआईडी की मृत्यु दर की तुलना में, यह बहुत कम है।'' शॉट प्राप्त करने के बाद, लोगों को अवलोकन अवधि के हिस्से के रूप में 15 से 30 मिनट तक इंतजार करना पड़ता है। यदि ऐसा होता है, तो एनाफिलेक्सिस आमतौर पर शॉट प्राप्त करने के पांच से 10 मिनट के भीतर होता है, वे कहते हैं।
शूयलर कहते हैं, "एनाफिलेक्सिस बहुत दुर्लभ है, और हमारे पास इससे प्रभावी तरीके से निपटने के लिए प्रोटोकॉल हैं।" अब तक, वैक्सीन की लाखों खुराकें दी जा चुकी हैं और उनमें से, "शून्य मौतें हुई हैं," वे कहते हैं।
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