शारीरिक भलाई के लिए संसाधन 

• दर्दनाक तनाव के अध्ययन के लिए केंद्र: बेहतर नींद स्वास्थ्य के साथ COVID-19 से लड़ें [PDF]
• COVID-19 होम वर्कआउट प्लान [PDF] - कम या बिना उपकरण वाले व्यायाम की सुविधा।
• सच में आप कितने फिट हैं? - विश्व स्वास्थ्य स्तर के अध्ययन के माध्यम से स्वयं का परीक्षण करें।
• सीबीटी-आई कोच - उन लोगों के लिए जिन्होंने अनिद्रा के लक्षणों का अनुभव किया है और अपनी नींद की आदतों में सुधार करना चाहते हैं (आईफ़ोन के लिए उपलब्ध)।
• UNM स्कूल ऑफ मेडिसिन हेल्दी ईटिंग कुकबुक [PDF]
• चेक आउट UNMH के पास पैदल मार्ग।
  

• चेक यू, चेक टू - यह पहल हमें कार्यस्थल में अपनी और दूसरों की देखभाल करने के महत्व को ध्यान में रखने में मदद करती है। सीखना देखभाल को संक्रामक कैसे बनाएं?.
• चिकित्सा में परिवार - यह UNM स्कूल ऑफ मेडिसिन नेटवर्किंग समूह आपको अनुभव और गतिविधियों को साझा करने के लिए चिकित्सा में अन्य माता-पिता से जोड़ता है। फैमिली इन मेडिसिन लिस्टसर्व में शामिल होने के लिए, आप भर सकते हैं इस फार्म का या हमें ईमेल OPW@salud.unm.edu.
• उत्तर परिसर ध्यान समूह - दूसरों के साथ मिलकर अभ्यास करने से हमें ध्यान करने में मदद मिल सकती है। माइकल हैडरले के नेतृत्व में, आप स्वास्थ्य विज्ञान पुस्तकालय और सूचना विज्ञान केंद्र (एचएसएलआईसी) में कक्ष 428 में बुधवार दोपहर से 1 बजे तक ध्यान में शामिल हो सकते हैं, सभी का स्वागत है। बेझिझक दिखाई दें, भले ही आप देर से चल रहे हों या आपको जल्दी निकलने की आवश्यकता हो
• लोबो पर्क्स - स्थानीय जिमों, योग कक्षाओं आदि में छूट प्राप्त करें।

रुचि की पुस्तकें

निम्नलिखित पुस्तकों में से अधिकांश - या सभी - पर उपलब्ध हैं एचएसएलआईसी या आप डॉ लिज़ लॉरेंस को ई-मेल कर सकते हैं ELawrance@salud.unm.edu ओपीडब्ल्यू की प्रति उधार लेने के लिए:

• एपस्टीन आर। भाग लेना: चिकित्सा, दिमागीपन, और मानवता. 2017.
• फिगले सी, एट अल, एड। पहले कोई आत्म-नुकसान न करें। चिकित्सक तनाव लचीलापन को समझना और बढ़ावा देना. 2013.
• फर्थ-कोजेंस जे. चिकित्सा में कैसे जीवित रहें: व्यक्तिगत और व्यावसायिक रूप से। 2013.
• फिशर-राइट एच. बैक टू बैलेंस: द आर्ट, साइंस एंड बिजनेस ऑफ मेडिसिन. 2018.
• राकेल डी. अनुकंपा कनेक्शन: सहानुभूति और दिमागी सुनवाई की हीलिंग पावर. 2018.

• बर्नआउट को कम करने के लिए मेयो क्लिनिक रणनीतियाँ: आदर्श कार्यस्थल बनाने के लिए 12 क्रियाएँ। 2020.

   

• वैन डर्नूट लिप्स्की, लौरा और कोनी बर्क। ट्रॉमा स्टीवर्डशिप: दूसरों की देखभाल करते हुए स्वयं की देखभाल करने के लिए एक दैनिक मार्गदर्शिका। 2009.

• ब्राउन, ब्रेनी। एटलस ऑफ़ द हार्ट: मैपिंग अर्थफुल कनेक्शन एंड द लैंग्वेज ऑफ़ ह्यूमन एक्सपीरियंस। 2021.

• केम्पर, कैथी। ऑथेंटिक हीलिंग: ए प्रैक्टिकल गाइड फॉर केयरगिवर्स। 2016.

दुर्व्यवहार संबंधी चिंताएं

मेडिसिन के स्कूल लर्निंग एनवायरनमेंट ऑफिस एक समावेशी सीखने के माहौल को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है जहां शिक्षक, कर्मचारी और शिक्षार्थी फलते-फूलते हैं, और रिश्ते परस्पर सम्मानजनक और एक-दूसरे के लिए और हमारे संस्थागत माहौल के लिए फायदेमंद होते हैं। यहां क्लिक करें एक दुराचार की घटना की रिपोर्ट करने के लिए।

शैक्षिक लिंक

• COVID-19 गाइडबुक के समय में ACGME कल्याण [PDF]
• स्नातक चिकित्सा शिक्षा (जीएमई) - हमारा UNM स्कूल ऑफ मेडिसिन GME कार्यालय ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेशन के लिए प्रत्यायन परिषद द्वारा प्रमाणित 62 कार्यक्रमों का संचालन करता है। और अधिक जानें.