सितम्बर 10th 2024
सुबह 11 बजे से रात 1 बजे तक
एचएससी अपर प्लाजा.
यूएनएमएच के कर्मचारियों को इस दिन जागरूकता बढ़ाने के लिए चैती या बैंगनी या दोनों रंग पहनने की अनुमति दी गई है। हम यूएनएम और एचएससी वेलनेस में छात्र कल्याण समिति के साथ साझेदारी कर रहे हैं ताकि एचएससी अपर प्लाजा में बटन बनाने का कार्यक्रम आयोजित किया जा सके।"
मात्र 10 मिनट की ध्वनि चिकित्सा से तनाव 60% तक कम हो जाता है
सितम्बर 19
10 am - 1 बजे
बीबीआरपी 1500
यह यूएनएमएच के सभी कर्मचारियों, शिक्षकों और छात्रों के लिए खुला है।
एक समय में 27 लोगों को कमरे में जाने की अनुमति होगी, हमारे पास कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो लोगों को अंदर और बाहर आने-जाने के लिए मार्गदर्शन करेगा ताकि दूसरों के ध्यान में खलल न पड़े। कुछ कुर्सियाँ लगाई जाएँगी, आप अपनी योगा मैट भी ला सकते हैं क्योंकि हमारी मैट सीमित होंगी।
चिकित्सीय ध्वनि स्नान एक वाद्य, ध्वनि प्रेरित ध्यान और बहुसंवेदी अनुभव है जिसे गहन और स्थायी विश्राम को बढ़ावा देने, पूरे शरीर के तनाव को दूर करने, मन को शांत करने, तंत्रिका तंत्र को रीसेट करने और पुनर्स्थापित करने और समग्र रूप से स्वस्थ और संतुलित अवस्था और मन की सकारात्मक स्थिति का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अक्सर बताए गए लाभों में नींद की बेहतर गुणवत्ता, मानसिक स्पष्टता और ध्यान, बढ़ी हुई ऊर्जा, भावनात्मक मुक्ति और सिरदर्द और दर्द से राहत शामिल हैं।”
मेला 26 सितम्बर
11 am - 1 बजे
बीबीआरपी 1500
यह कार्यक्रम 10 बाहरी और आंतरिक भागीदारों को एक साथ लाएगा जो आत्महत्या के संबंध में विशिष्ट संसाधन और सेवाएं प्रदान करते हैं। जानकारी साझा करने, स्नैक्स, उपहार और पालतू चिकित्सा के लिए हमसे जुड़ें।
क्यूपीआर का मतलब प्रश्न, अनुनय, संदर्भ है।
सीपीआर की तरह, क्यूपीआर संकट में किसी की मदद करने के लिए एक आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रोटोकॉल है। ये तीन सरल, लेकिन शक्तिशाली कदम हैं। जानें कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें और आप एक जीवन को आत्महत्या से बचा सकते हैं।
QPR प्रशिक्षण प्रतिभागी प्रमाणित QPR गेटकीपर प्रशिक्षकों की एक टीम से सीखेंगे:
शुक्रवार सितम्बर 6
2:30 - शाम 3:30 बजे
लिंक: https://bit.ly/3yMdABK
मीटिंग आईडी: 988 2216 5789
पासकोड: 574213
बुधवार सितम्बर 11
सुबह 10-11 बजे
लिंक: https://hsc-unm.zoom.us/j/93635980630
मीटिंग आईडी: 936 3598 0630
पासकोड: HOPE
मंगलवार सितम्बर 17
4 - 5 बजे
लिंक: https://hsc-unm.zoom.us/j/98534147003
मीटिंग आईडी: 985 3414 7003
पासकोड: HOPE
सोमवार, 23 सितंबर, सुबह 9 - 10 बजे
लिंक: https://hsc-unm.zoom.us/j/97912842074
मीटिंग आईडी: 979 1284 2074
पासकोड: HOPE
यूएनएम एचएससी वेल-बीइंग गठबंधन एगोरा क्राइसिस सेंटर, यूएनएम बेनिफिट्स एंड एम्प्लॉई वेलनेस, सैंडोवल रीजनल मेडिकल सेंटर, यूएनएम हेल्थ साइंसेज एडमिनिस्ट्रेशन, यूएनएम हेल्थ साइंसेज वेलनेस प्रोग्राम, यूएनएम हॉस्पिटल एम्प्लॉई वेल-बीइंग प्रोग्राम और यूएनएम स्कूल ऑफ के प्रतिनिधियों का एक सहयोग है। व्यावसायिक कल्याण का औषधि कार्यालय।
