चिकित्सा साक्ष्य अब दिखाते हैं कि जब मनुष्य सामाजिक संबंध के लिए अपनी सहज आवश्यकता का सम्मान करते हैं, तो वे चिंता, अवसाद, मनोभ्रंश और अन्य मानसिक स्थितियों के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। हम एक जीवंत, अधिक सार्थक जीवन का निर्माण भी करते हैं। मनुष्य को कनेक्शन चाहिए, यह उतना ही सरल है।
कनेक्शन के महत्व के बारे में अधिक जानने के लिए, पूर्व अमेरिकी सर्जन जनरल, डॉ विवेक मूर्ति की हालिया पुस्तक पढ़ें, टुगेदर: द हीलिंग पावर ऑफ़ ह्यूमन कनेक्शन इन ए समी-लोनली वर्ल्ड, और "मैंने अंतरिक्ष में एक साल बिताया ... साझा करने के लिए अलगाव पर युक्तियाँ" नासा के सेवानिवृत्त अंतरिक्ष यात्री स्कॉट केली द्वारा।
कोरोनावायरस के खतरे ने एक-दूसरे से संबंधित होने के हमारे सामान्य तरीकों को असंभव बना दिया है क्योंकि हम घर से काम करते हैं, सार्वजनिक सभा स्थलों से बचते हैं, संगरोध करते हैं और अलग होते हैं। हम में से कुछ के लिए सामाजिक रूप से दूर रहना आसान हो सकता है, जबकि अन्य लोग अवसाद और चिंता के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को एक निश्चित मात्रा में सामाजिक संपर्क की आवश्यकता होती है।
अपने बंद घंटों के दौरान, अपने लैपटॉप, फोन या टैबलेट का उपयोग करके मित्रों और परिवार से जुड़ने के लिए समय निकालें। या प्रकृति से जुड़ने के लिए बाहर निकलें।
प्रिंट करें और पोस्ट करें घर जा रहे हैं चेकलिस्ट दिन को प्रतिबिंबित करने और अपनी भलाई की रक्षा करने में मदद करने के लिए।
जैसा कि हम चिकित्सा में इन तनावपूर्ण और अप्रत्याशित समय से गुजरते हैं, कार्यस्थल में अपनी और दूसरों की देखभाल करने के मूल्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।
BBRP 3000, MF में, सुबह 11:00 बजे से दोपहर 2:00 बजे तक (अधिक जानकारी नीचे)
एम्प्लॉई वेलबीइंग एंड नर्सिंग एक्सीलेंस कोविड-19 के तनाव से निपटने में मदद करने के लिए कई तरह की सेल्फ-केयर गतिविधियों की पेशकश करता है, जिसमें ब्रीदिंग सेशन, कलरिंग स्टेशन, योगा मैट, शांत संगीत, मसाज, स्नैक्स और 1:1 वेल-बीइंग सेशन शामिल हैं। . नियुक्ति की आवश्यकता नहीं है।
स्थान: UNMH, बारबरा और बिल रिचर्डसन पैविलियन, Rm। 3000
कार्यदिवस 11 पूर्वाह्न - दोपहर 2 बजे
इन-होम चाइल्डकैअर और/या शैक्षिक निरीक्षण प्रदान करें
आप इन-होम चाइल्डकैअर या शैक्षिक निरीक्षण प्रदान करने के लिए यहां आवेदन कर सकते हैं। कृपया अपनी उपलब्धता को संभाल कर रखें, और हाल की पृष्ठभूमि की जाँचों (पिछले तीन वर्षों के भीतर) के संबंध में जानकारी देने के लिए तैयार रहें।
एक अच्छे कारण में योगदान करते हुए अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए स्थानीय और क्षेत्रीय और राष्ट्रीय दोनों स्तरों पर संलग्न होने के कई तरीके हैं। अपने व्यक्तिगत जुनून के बारे में सोचें और आप कैसे सेवा के हो सकते हैं। विन-विन टेकअवे और गिवबैक के लिए अवसर लाजिमी है!
किसी ऐसे उद्देश्य को बढ़ावा देने के लिए कार्य करना जिसका आप समर्थन करते हैं, आपको अपनी दैनिक गतिविधियों में उद्देश्य की अधिक समझ खोजने में मदद कर सकता है और समुदाय में अन्य लोगों के साथ जुड़ने में आपकी सहायता कर सकता है जो समान मूल्यों को साझा करते हैं। इस समुदाय टूलबॉक्स वेबसाइट, सामुदायिक स्वास्थ्य और विकास के लिए कैनसस विश्वविद्यालय के एक सार्वजनिक रूप से प्रायोजित संसाधन के पास अपने समुदाय में बदलाव लाने की शुरुआत करने के लिए कुछ बेहतरीन सुझाव हैं। पेशेवर समाज, जैसे कि अमेरिकन नर्सिंग एसोसिएशन या अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन आप कैसे आरंभ कर सकते हैं, इस पर कुछ विचार भी प्रदान कर सकते हैं।